第206章 更高的门槛 (1/5)

夕阳的余晖为训练场镀上最后一层金边。

苏婉宁闻声转身，只见孟时序不知何时已立在沙坑边。作训服袖口随意挽起，目光沉静地落在她身上。

见她怔住，他缓步上前，嗓音温和了几分：

“发力方式是对的，但离机瞬间核心要收得更紧。像这样——”

话音未落，他已利落地做出示范。

双臂在胸前精准环抱，腰腹同时绷紧，整个动作稳而利落，没有半分多余。

他站定，看向她：

“看懂了吗？核心发力，将身体绷成一块铁板，一气呵成。”

苏婉宁眼眸一亮，仿佛堵塞的思路被瞬间打通。

她回想起自己刚才的动作，确实只注重了腿部的蹬力和向前的冲势，腰腹间却有些松散，导致力量无法凝聚。

“我明白了，营长！”

她重重一点头，转身再次利落地攀上平台。

站在边缘，她深吸一口气，在脑海中清晰地过了一遍“收腹核心”的要领。

“离机！”

她对自己无声地下令。

蹬腿、前倾、收腹、抱臂——

几个动作在电光石火间同步完成，“嗖”地一声蹿出，在空中姿态稳定，最后双脚稳稳扎进沙坑，只是微微晃动了一下。

她抬头看向他，眼中带着求证。

“想象你的身体是一支箭，核心就是箭羽。箭羽不稳，箭就射不准。”

他边说边走到她身侧。