第620章 三阶段 (1/6)

赵海站起身，走到沙盘边，手指点在一处高地。

“我的想法是这样，分三个阶段。

第一阶段，基础强化。

负重从现在的二十五公斤，利用装备提到三十公斤，越野里程从五公里提到十公里。

每天早上一趟，晚上一趟。

不追求速度，追求适应，让身体先记住这个重量。”

二队长齐浩点点头：

“这个标准不算高，但循序渐进，她们能跟上。”

赵海接着说：

“第二阶段，地形适应。

把她们拉到野外，就在这种山地丘陵地形里练。

白天练行军、隐蔽、突击；晚上练生存、警戒、夜战。

不住营房，不供伙食，每人配发三天的干粮，自己找水源，自己搭帐篷，自己解决一切问题。”

三队长江湖靠在椅背上，眉头微微皱起，但没说话。

赵海的手指继续移动：

“第三阶段，模拟演习。

从这儿到这儿，直线距离五十公里，实际要走的路至少翻一倍。”

他的手指点过几个关键位置：

“限时二十四小时，负重三十五公斤，途中设置三个假想敌阻击点。

第一个点在十五公里处，是一个高地，需要强攻或者绕行；第二个点在二十五公里处，是一片沼泽，需要快速通过；第三个点在三十五公里处，是一条河谷，需要泅渡或者架桥。”